怎樣寫好自傳回憶錄中的童年記憶故事？——開寫傳記工作室研究合集 （1）
人生故事研究院
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紅杉樹人物傳記工作室編輯部 |
2025-09-02
我是開寫傳記陳駿，根據(jù)我十幾年創(chuàng)作傳記回憶錄的經(jīng)驗(yàn)，無論是是企業(yè)家的傳記、名人傳記，還是普通退休老人的回憶錄，童年記憶故事都是重要一章。三個(gè)方向?qū)懞米詡骰貞涗洠?br />
回憶線索：1、自由回憶法；2、用感覺器官回憶法；3、時(shí)空定位法；4、物品觸發(fā)回憶法；5、專業(yè)訪談引導(dǎo)法。
篩選回憶線索與標(biāo)準(zhǔn)：1、情感共鳴點(diǎn)；2、性格形成事件；3、時(shí)代背景折射；4、主題相關(guān)性。
寫作方法：1、保持兒童視角；2、場景呈現(xiàn)而非總結(jié)；3、對話重建；4、意義暗示而非明說。參考開寫傳記工作室研究合集（點(diǎn)擊）
童年記憶中的回憶錄故事——論傳記代寫者的自我修養(yǎng)（3）一位勞模的童年經(jīng)歷——傳記回憶錄中童年故事研究（1）童年貧窮的日子——開寫傳記老人回憶錄寫作輔導(dǎo)（2）六十年代“吃”的回憶——退休后怎樣寫好回憶錄（15）一、怎樣寫好自傳回憶錄中的童年記憶故事？如何喚醒那些沉睡的記憶？如何將碎片化的童年經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為觸動(dòng)人心的故事？有多種方法：1、自由回憶法：傳主或回憶錄主人公，留存在腦海里揮之不去的童年記憶，講出來，可能是對話，可能是某個(gè)場景，可能是某個(gè)瞬間，可能是某個(gè)人，可能是某個(gè)物品……2、用感覺器官回憶法：我們的感官是記憶的觸發(fā)點(diǎn)。嘗試閉上眼睛，專注于某一感官的回憶：
嗅覺：童年中令你難忘的氣味是什么？外婆廚房的油煙味？雨后泥土的清新？麥浪的香味？小河旁的土腥味？廁所的臭味？蒼蠅？（我的經(jīng)驗(yàn)，好像沒有傳主愿意回憶這樣的場景，除非這樣的衛(wèi)生條件引發(fā)主人公的健康和安全問題——我的傳記作品案例《三生有幸》中，主人公就回憶了因?yàn)槌粤搜由斓綆戏降谋晃廴镜臈棙渲ι系那鄺?，而得了急性腸膜炎的故事。）
味覺：五分錢冰棍的觸感？某道家常菜的獨(dú)特味道？吃藥時(shí)的苦澀？
觸覺：光腳踩在堅(jiān)硬黑土路上的感覺？
聽覺：父母常說的話？口頭禪？街頭村尾小販的叫賣聲？家里掛鐘的滴答聲？收音機(jī)里的某種聲音？
視覺：家里老房子里外的質(zhì)感？太陽透過窗戶的光影？父母常有的表情符號？3. 時(shí)空定位法：用紙筆畫出童年時(shí)代的、看過的、走過的、聽過的地名，在腦海中重建童年的空間地理環(huán)境：如畫一張老房子的平面圖，標(biāo)注每個(gè)房間的功能、家具擺放?；貞洀募业綄W(xué)校常走的路線，沿途的店鋪、風(fēng)景和人物。重現(xiàn)某個(gè)重要日子的活動(dòng)時(shí)間線，從早晨醒來直到夜晚入睡?？臻g和時(shí)間是記憶的兩大坐標(biāo)，重建它們能喚起與之相連的故事。4、物品觸發(fā)回憶法：如老照片、老物品，能激活深層記憶，帶來意想不到的回憶細(xì)節(jié)。5、專業(yè)訪談引導(dǎo)法：自我提問或代寫回憶錄的作者提問：不問“你童年快樂嗎？”而是問“你12歲在春節(jié)那天干了什么？”“你扶你讓你學(xué)會(huì)騎自行車的？摔了幾次？”“小學(xué)三年級，你有好朋友嗎？一起做過什么冒險(xiǎn)？”問題越具體，越能指向特定的記憶存儲點(diǎn)。二、篩選與聚焦：選擇值得講述的童年故事并非所有回憶都值得寫入自傳。篩選時(shí)考慮以下標(biāo)準(zhǔn)：
1. 情感共鳴點(diǎn)
選擇那些至今仍能觸動(dòng)你情緒的記憶。那些感到羞愧的時(shí)刻，那個(gè)讓你心中充滿溫暖的場景，那個(gè)令你憤怒不已的事件——情感是記憶的靈魂，也是連接讀者的橋梁。
2. 性格形成事件
關(guān)注那些塑造了你性格的關(guān)鍵經(jīng)歷。也許是某次獨(dú)立完成某件事帶來自信，某次失敗教會(huì)你的韌性，或是某人的一句話改變了你的思維方式。
3. 時(shí)代背景折射
個(gè)人記憶若能與時(shí)代背景相結(jié)合，會(huì)增加深度。三年自然災(zāi)害時(shí)期的饑餓記憶，改革開放初期見到的各類新奇物品（美人掛歷、錄音機(jī)、牛仔褲等），這些個(gè)人小故事背后是大歷史的投影。
4. 主題相關(guān)性
根據(jù)自傳的整體主題篩選童年記憶。如果主題是“追尋”，可選擇那些早期顯示探索精神的故事；如果主題是“歸屬”，則可聚焦與家庭相關(guān)的回憶。三、寫作技巧：讓童年故事生動(dòng)起來1、保持兒童視角
寫作時(shí)重回孩子的視角，用當(dāng)時(shí)的認(rèn)知水平描述世界。不知道的事情就不“知道”，保持那種好奇、困惑或誤解。避免用成人視角過度解釋，讓讀者直接體驗(yàn)孩子的感受。
2、具體化，場景呈現(xiàn)而非總結(jié)
不要寫“父親很嚴(yán)厲”，而寫“他檢查我作業(yè)時(shí)，鉛筆在他粗大的手指間顯得那么小，每看到一個(gè)錯(cuò)字，眉頭就多了幾條波浪線。”細(xì)節(jié)是記憶真實(shí)性的保證。
3、對話重建
盡可能重建當(dāng)時(shí)的對話，即使不能字字準(zhǔn)確，也要保持那種語言風(fēng)格和氛圍。對話能讓場景活起來，增加敘事節(jié)奏感。
4、意義暗示而非明說
讓故事本身傳遞意義，而非直接說明。描述完一個(gè)事件后，不必總是加上“這件事教會(huì)了我……”。信任讀者的領(lǐng)悟能力，留白往往更有力量。四、克服常見挑戰(zhàn)1. 記憶模糊或不確定
誠實(shí)面對記憶的不完整性，可采用“記憶好像……”的表述方式，或者直接承認(rèn)某些細(xì)節(jié)已經(jīng)模糊。這種誠實(shí)反而增加真實(shí)性。
2. 敏感或創(chuàng)傷記憶
決定寫多少、怎么寫，自己評估決定，如通過比喻間接表達(dá)，含蓄或意象，或聚焦于創(chuàng)傷后的恢復(fù)而非痛苦本身。
3. 家庭傳說與真實(shí)記憶
探討記憶如何被建構(gòu)的過程，這本身就是一個(gè)深刻主題。
本文提供具體可行的方法，幫助您喚醒沉睡的童年 記憶，篩選有價(jià)值的素材，并以動(dòng)人的方式呈現(xiàn)您的童年故事。
